Miksi zazenia harjoitetaan silmät auki?
Zazenin harjoittaminen tässä muodossa on periytynyt ja muotoutunut vuosisatojen tai tuhansien kuluessa. Edeltävät sukupolvet ovat säilyttäneet tärkeimmät zazenin harjoittamiseen liittyvät tavat.
Kuten tarkkaavainen lukija huomasi, niin kyseessä on kehäpäätelmä: perinne on tärkeää koska edeltävät sukupolvet ovat sen säilyttäneet. Sillä mitä muuta perinne olisikaan kuin sellaista mitä edeltävät sukupolvet ovat syystä tai toisesta säilyttäneet? Ihmisten keskuudessa myös huonoja perinteitä ja tapoja on säilynyt kosolti. (Toisinaan saattaa herätä kysymys siitä, että mihin tässä loppujen lopuksi voi luottaa?)
Jos kuitenkin syystä tai toisesta haluaa harjoittaa tällä soto zeniksikin kutsutulla tyylillä, niin kannattaa seurata ohjeistusta, joka siihen liittyy. Erilaisia meditaatio-ohjeita ja tyylejä on löydettävissä aika paljon; henkisten harjoitusten buffet-pöydässä on tarjolla montaa eri lajia. Luulen, että kannattaa syventyä yhden koulukunnan harjoitukseen ennemmin kuin tuntea pintapuolisesti monta. Toki jos yhden koulukunnan harjoitus kovasti ja pitkäkestoisesti tökki, niin jossain vaiheessa kannattaa kokeilla jotain muuta.
Paras, tai sanotaanko klassikon asemassa oleva ohjeistus, johon omassa koulukunnassani palataan on japanilaisen munkin ja soto-koulukunnan Japaniin tuoneen Dogenin 1200-luvulla kirjoittama Fukanzazengi.
Englanninkielinen versio Fukanzazengista on helposti löydettävissä netistä, mutta jos haluat oppia harjoittamaan zazenia Dogenin tyylillä, niin suosittelen hakeutumaan sellaisten ihmisten pariin, jotka harjoittavat sitä.
Fukanzazengissa sanotaan yhdellä lauseella, että pidä silmät auki. Mitään perusteluita Dogen ei meille anna. Voin yrittää perustella, ja jos perusteluni ei kuulosta hyvältä, niin voit keksiä oman.
Nähdäkseni zen-harjoittajan asenne tulee olla se, että häiritseviäkään asioita ei suljeta pois tai paeta. Silmien sulkeminen on askel häiriöiden sulkemiseen ulos. Zazenissa ei ole kyse rentoutumisharjoituksesta tai omiin ajatuksiin syventymisestä, tai minkään erityisen mielentilan saavuttamisesta. Niihin tarkoituksiin on toisenlaisia keinoja, ja niistä osa on ihan hyviä.
Zazenin harjoittaja vain istuu paikallaan, ja seuraa mitä tapahtuu yrittäen samalla pitää asennon yllä. Jos harjoitukseen tulee kovin väsyneenä, niin silmät saattavat joskus painua kiinni, mutta ideana on ryhdistäytyä heti kun jotain tällaista havaitsee.
